红枣是个女人宝

来源:好想你枣业股份有限公司                                      点击数: 7764 更新时间:2014-05-22   收藏此页

在所有果实当中,恐怕只有红枣与女人的身体如此密切相连,甚至一生的岁月都要与红枣如影相随。小女孩的时候,吃些鲜红枣,养颜;新妈妈的时候,吃些红枣,补血;成熟女性时,红枣又是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。有人说,一个女人如果想要保持永久的漂亮,她就一定要吃红枣,怎么吃?咱们来看看。 养颜的——红枣木耳蒸着吃。有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦,就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。 助眠的——吃点红枣蜂蜜膏。如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。 通便的——红枣粳米熬成粥。如果有便秘的情况,可以早晚喝点红枣粳米粥。配料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻,加水煎成浓汁。去渣后,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。这道粥有润肠通便、补血调经,活血止痛的功能,比较适合便秘、气血不足、月经不调的人食用。 养胃的——红枣生姜泡成茶。有一道茶,养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜,然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末,然后加点盐,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。 润肤的——红枣薏米煲成汤。一款美味的汤推荐给大家。选红枣15颗,准备一把薏仁米、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮、粉刺等,有滋润皮肤的效果。

 

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